孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝最好
一般來(lái)說(shuō)，懷孕三個(gè)月以后喝孕婦奶粉是最佳的時(shí)間，這是因?yàn)槿齻€(gè)月以后妊娠反應(yīng)逐漸緩解或者消失，并且胎兒發(fā)育比較迅速。建議奶粉在晚上餐后一兩個(gè)小時(shí)飲用，這樣不但可以促進(jìn)睡眠，還可以增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以減少胎兒畸形的概率和預(yù)防孕媽媽的貧血。不過(guò)需要注意的是，孕婦一旦開(kāi)始喝孕婦奶粉就要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣效果才會(huì)好。
孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不妨從懷孕三個(gè)月以后開(kāi)始喝奶粉，這樣可以提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。懷孕的女性要自身健康狀況良好，營(yíng)養(yǎng)全面、充足，并為孕育胎兒補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等，這樣對(duì)孩子和孕婦都有好處。
70%到80%的孕婦在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會(huì)嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。
作為孕婦和哺乳期婦女的日常飲食之外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，可以滿足懷孕期和哺乳期對(duì)能量、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)以及其它營(yíng)養(yǎng)素的額外需求。在懷孕期和哺乳期，身體對(duì)許多營(yíng)養(yǎng)素的每日需求量都有所增加，其中包括蛋白質(zhì)，葉酸，鐵質(zhì)和鈣質(zhì)。 在懷孕期和哺乳期堅(jiān)持每天喝一到兩杯孕婦奶粉，對(duì)胎兒和孕婦都有非常重要的作用。因此，喝孕婦奶粉是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。
