每天清晨伴隨著自發(fā)勃起，睜開雙眼，開始一天新的生活，已經成為每位男性生活的一部分。

很多人都把晨勃當做自己的性功能衡量器，認為這是性能力強的表現

相反，如果突然有一天，早晨睜開雙眼，意識到沒有勃起，一天這樣，兩天還是這樣，就會開始不自覺的緊張害怕了。

什么是晨勃？

晨勃是男性在早上醒來時觀察到的勃起現象，因勃起通常發(fā)生在清晨4-7點，故命名為晨勃，這其實也是夜間勃起的一種延續(xù)。

夜間勃起一般發(fā)生在后半夜。隨著快速動眼睡眠和慢速動眼睡眠的交替，丁丁也間斷的勃起。

男性在青春期至20歲左右夜間勃起為強烈，通常每晚發(fā)生4-6次，每次20-40分鐘，累計勃起時間可達2-3小時。

當夜間勃起持續(xù)至男性早上醒來時，就轉化為晨勃。

一天沒晨勃就陽痿了？

有很多因素可能會影響晨勃的發(fā)生，千萬不要只憑這點來判斷自己的性功能好壞。

有不少男性發(fā)現自己一大早沒有發(fā)生晨勃，就會懷疑自己是否陽痿，于是心理壓力就變得很大。

可怕的一點是，他們越是擔心自己患了ED，晨勃的現象就會越少。于是乎，就會形成惡性循環(huán)。

據不科學統計，青年男性在性生活后2-3天內、中年男性在性生活后一周內沒有晨勃，都屬于正?，F象。

若很長一段時間(遠長于上述統計數據)不發(fā)生晨勃，建議去專業(yè)醫(yī)院掛個男科看看。

讓你失去晨勃的原因

導致晨勃消失的原因有很多，你可以考慮這些因素：

不良生活習慣：過度抽煙、酗酒、飲食及作息時間不規(guī)律等，也將影響晨勃的發(fā)生。

工作壓力：疲勞工作壓力大、過度疲勞，會導致精神和身體上的疲憊，也會影響晨勃。

不良情緒：情緒焦慮、抑郁、悲憤過度等不僅能影響大腦的皮層活動，也能影響到身體內分泌及心血管系統，從而使晨勃明顯減少。

睡眠：睡眠時間、睡眠質量都會不同程度地影響雄性激素分泌的節(jié)奏和水平，從而對晨勃造成影響。

年齡：正常情況下，年齡對晨勃起決定因素。性發(fā)育成熟后，隨著青春期年齡的增長，晨勃

次數逐漸頻繁，持續(xù)時間也逐漸增長。

30歲后，隨著年齡的增長，晨勃則會逐漸減弱或衰退。60歲以后老年男性的晨勃次數則會急劇下降或消失。

藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物等均能使晨勃降低。

疾?。?/strong>很多疾病都能影響晨勃，如高血壓、心血管病、糖尿病、腰椎間盤突出等等。

你可以根據上述原因進行自我排除，如果前面6項都沒有出現，那就應該考慮是否是疾病因素了。

當然，男科醫(yī)生是不會采取這種粗略的判斷方法的，他們會用專門的辦法檢查患者的晨勃現象。

如何自我判斷是否晨勃？

使用方法：用四張聯孔郵票環(huán)繞丁丁根部，將重疊部分粘住，形成一環(huán)后就可以安心睡覺了。

結果判斷：第二天早晨檢查郵票的聯孔處是否撕裂，撕裂者表示了有晨勃。如果就是重疊部分未粘牢而脫開則無意義。若仍是原樣，則表明了無晨勃，器質性ED的可能性就較大。

為了準確起見，可重復1-2次，此法方便，易掌握，缺點是不能估計勃起程度及勃起次數。

如果晨勃消失持續(xù)時間在半年以上，或出現日常性生活時勃起困難、勃起硬度欠佳或性生活滿意度下降，就需要引起自己的重視了。

特別是在未找到心理壓力、疲勞及睡眠不足等相關因素的情況下。